エステ

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フェイシャルマッサージ(ふぇいしゃるまっさーじ)

フェイシャルマッサージとは顔の筋肉や神経のこわばりをほぐし、血液の循環を高めることです。

基本的には顔の下から上へ、そして中心から外側に向かって筋肉をマッサージしていきます。最近は顔の筋肉を鍛え、いつまでも若々しい表情をつくることを目的にした強いタッチのマッサージが人気を呼んでいます。

フェイシャルマッサージで血液の循環がよくなると、皮膚の内部についた脂肪や老廃物を除去することができます。さらに皮膚の新陳代謝が活発になり、肌のキメが整う美肌効果が期待できます。

マッサージによってたるみやシワが改善に導かれるため、鼻部分の法令線(ほうれいせん)が目立つ人におすすめです。頬やあごのたるみを解消し、小顔に見せることもできます。マッサージで顔部分の神経を和らげることができますから、リラクゼーション効果も期待できます。

フェイシャルマッサージには専用のマッサージクリームやジェルを使うのが望ましいとされていますが、手持ちのクレンジングクリームを使い、メイクを落としながら行ってもよいでしょう。

マッサージの頻度は1週間から10日に1度がベストといわれています。毎日マッサージをすると逆に肌を傷める可能性があるからです。肌のコンディションが悪いときも避けた方がいいでしょう。

フェイシャルマッサージは手以外に専用の機械を使って行うこともできます。ローラー式のコンパクトタイプのマッサージ機は手軽で人気です。

エステティックサロンのフェイシャルメニューにもマッサージは組み込まれています。より早く高い効果を期待するのであれば、プロの技術を体験してみるのもいいでしょう。

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