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アンチエイジング(あんちえいじんぐ)

アンチエイジングとは加齢による皮膚や身体機能の衰えの速度を遅らせることです。

美容医療の世界では、老いを完全に止めたり若返らせることはできませんが、老化を遅くすることは十分可能とされており、その研究…

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毛穴ケア(けあなけあ)

毛穴ケアとは、皮膚の毛穴につまった汚れや古い角質を出すことで、肌の新陳代謝をうながし、健やかな肌に導くことです。

皮膚の毛穴は、皮膚内の皮脂や汗を体外に排出する役割をしています。健康な肌は約28日で生ま…

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シェイプアップ(しぇいぷあっぷ)

シェイプアップとは、体型や身体の一部分をのぞましい形に整えることです。

その方法は、食事、運動、マッサージなどがあります。

食事はオーバーカロリーに気をつけて、主食と主菜と副食をバランスよくとる…

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むくみ(むくみ)

むくみとは、血中の水分が血管やリンパ管の外に出て、体内の水分量が増えて皮膚の下にたまっている状態のことです。ホルモンバランスの崩れや腎臓疾患によっても見られることがあります。

むくみがよく起こるのは…

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冷え(ひえ)

冷えとは、体温をうまく調節できずに全身または身体の一部が冷たくなっている状態です。

人間には本来、体温を一定の温度に維持できる「恒常性」が備わっています。体の脂肪が燃焼して熱をつくりだしたり、皮膚の…

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リラクゼーション(りらくぜーしょん)

リラクゼーションとは緊張を緩和し、心身ともに心地よいと感じられる状態に導くことです。

人間の神経のなかには交感神経と副交感神経と呼ばれるものがありますが、ストレスが多い状態のときは交感神経が活発に動…

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美脚(びきゃく)

美脚とは、左右のくるぶしや太ももが付き、全体的にバランスがとれた状態の脚のことです。

最近エステや痩身サロンでは脚やせを集中的に行うコースが人気を集めているため、今では美脚ケア専門のサロンも増えてい…

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ホワイトニング(ほわいとにんぐ)

ホワイトニングとはシミやそばかすを目立たなくしたり、肌全体を白くするケアのことです。

紫外線をあびると人の皮膚の内部でメラニン色素が活発に生成され、肌全体が黒くなります。メラニンは本来、紫外線を吸収…

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フェイストリミング(ふぇいすとりみんぐ)

フェイストリミングとは顔のむだ毛やはみ出したまゆなどをを剃って整えることです。

男性ほどではありませんが、女性も鼻の下などにむだ毛が生えてきます。むだ毛が増えると印象が悪くなるだけでなく、肌がくすん…

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骨盤ケア(こつばんけあ)

骨盤ケアとは、前後または左右にゆがんだ骨盤を矯正することで、体型を整えたり、健康な状態に導くことです。

骨盤は脊椎の土台の役割をしています。常に左右片側だけを使っていたり、長時間にわたって悪い姿勢を…

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脱毛(だつもう)

脱毛とは身体や顔のむだ毛を除毛することです。その方法は抜く、剃る、除毛クリームやワックスを塗る、焼くなど多岐にわたっています。

自分で行う脱毛の場合は、体毛専用のシェーバーやかみそりを使って剃るか、…

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スカルプケア(すかるぷけあ)

スカルプケアとは、頭部の皮膚に蓄積した汚れを落とし、マッサージを行ったり栄養分を与えて育毛環境を整えることです。

スカルプとは英語で頭皮を意味します。頭皮は人体で最も皮脂や汗の分泌がさかんで、身体か…

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マニキュア(まにきゅあ)

マニキュアとは手足の爪に色をつけるエナメル剤または、手の爪の形を整えて磨き、色や模様を塗るトリートメント全体のことです。

爪に色を塗ることは古代エジプト時代にはすでに始まっていたといわれています。日…

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フィジカルセラピー(ふぃじかるせらぴー)

フィジカルセラピーとは理学療法を意味し、リハビリテーションとも呼ばれます。

ケガや病気によって失われた患者の身体機能を、フィジオセラピストと呼ばれる専門の療法士が医師と相談しながら回復させるとともに…

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リフレクソロジー(りふれくそろじー)

リフレクソロジーとは、足の裏や手の平にある特定の部分を刺激することで疲労や体調不良の改善をはかるものです。別名反射療法と呼ばれます。

足の裏には反射区と呼ばれる内臓や器官につながっているといわれる末…

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ネイルアート(ねいるあーと)

ネイルアートとは専用のパーツを使って手足の爪に飾りつけを行うことです。

エナメル剤やアクリル絵の具を使って、絵や模様を描くこともあります。ネイルアートはすべての指を同じデザインにする以外に、親指や中…

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ペディキュア(ぺでぃきゅあ)

ぺディキュアとは足の爪の形を整えてネイルエナメルで着色したり、かかとや足裏の角質を除去することをいいます。

素足にサンダルやミュールを履くと、つまさきが露出されますが、その際、爪が無色では違和感があ…

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